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[闲聊灌水] 大家生活再温和的不如意时候怎么让自己振作起来呢

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发表于 2017-10-28 12:28:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果是很伤心难过、情绪激烈,反而会一直提醒自己不要沉溺于负面情感中,要快快走出,会主动出门、做事让自己振作起来。
但是如果只是温和的不如意,感情并不激烈,生活不够好也不够差,很低落,除非有什么特别紧急的事才会猛地一激灵去办事
可是除此之外总是没什么精神,什么都不想做,做事也不会很认真很投入地必须要有一个好结果,真的挺可怕的
这种时候大家会怎么对付这种看似温和却影响更长期的低迷呢
我试过运动、整理、旅游,可是都只是一时的,没办法长期有效
发表于 2017-10-29 02:40:55 | 显示全部楼层
我的办法是看书,看电影
看到世初里的小野寺之前完全不熟悉少女漫画却天天努力去加班加点了解这个领域,我就挺感动的
每个人调节心情的方式不同,这个办法对我比较适用
发表于 2017-10-29 16:41:05 | 显示全部楼层
活不下去怎么办,笑着活下去
 楼主| 发表于 2017-10-30 10:28:14 | 显示全部楼层

RE: 大家生活再温和的不如意时候怎么让自己振作起来呢

Betray 发表于 2017-10-29 02:40
我的办法是看书,看电影
看到世初里的小野寺之前完全不熟悉少女漫画却天天努力去加班加点了解这个领域,我 ...

恩,有时也会去回顾以前感动、热血过自己的书和电影,一点点振奋自己吧。
发表于 2017-10-30 12:18:31 | 显示全部楼层
回家……抱抱家里的猫猫狗狗吃吃爸妈做的好吃的再在自己的大床上滚一滚就好了,家是最好的港湾啊
 楼主| 发表于 2017-10-31 14:48:59 | 显示全部楼层

RE: 大家生活再温和的不如意时候怎么让自己振作起来呢

frashguoguo 发表于 2017-10-30 12:18
回家……抱抱家里的猫猫狗狗吃吃爸妈做的好吃的再在自己的大床上滚一滚就好了,家是最好的港湾啊 ...

真好呀,自己也想养只猫什么的,不过家里不方便,最近想等天暖了养一只仓鼠吧,小小的软软的,应该可以会让心里多点动力吧
 楼主| 发表于 2017-10-31 14:51:26 | 显示全部楼层

RE: 大家生活再温和的不如意时候怎么让自己振作起来呢

yiema 发表于 2017-10-29 16:41
活不下去怎么办,笑着活下去

主要也是没到活不下去的地步,如果真的到那地步了,反而可以什么都不顾忌。不好不坏的,自己只能靠外部刺激了。
发表于 2017-11-16 16:56:45 | 显示全部楼层
会看一些搞笑的视频之类的,把自己逗笑为止,笑一笑心情就会好很多
 楼主| 发表于 2017-12-18 15:29:00 | 显示全部楼层

RE: 大家生活再温和的不如意时候怎么让自己振作起来呢

乱花迷人眼 发表于 2017-11-16 16:56
会看一些搞笑的视频之类的,把自己逗笑为止,笑一笑心情就会好很多

恩,也挺有效的。最近也看看纪录片、女子团体什么的,看到人家那么光鲜漂亮,就不能容忍自己太懒散。
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